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About A.M.

Personal Yoga Coach; Owner of "Yoga im Herzogpark"; www.yoga-im-herzogpark.de

Überraschende Effekte auf die Gesundheit

Über die positiven Aspekte von Yoga und Wirkung auf die Gesundheit wieder vielfältig diskutiert. Anbei ein interessanter Artikel in der Huffington Post: Yoga verbessert die Haltung, die Beweglichkeit und verringert Stress. Das ist bekannt. Wer regelmäßig übt, kann sich wie eine Brezel verbiegen und innere Ruhe finden. Yoga hat aber noch mehr positive Effekte [...]

By |2016-11-02T14:05:44+00:00Mai 4th, 2015|Yoga Gesundheit|Kommentare deaktiviert für Überraschende Effekte auf die Gesundheit

Top 4 Snacks für Yogies

Haben Sie schon einmal in einem Yoga-Kurs unangenehme Geräusche im Bauch gehabt? Es ist völlig normal und passiert da bestimmte Posen dem Körper helfen sich zu entspannen. Um zu vermeiden, dass Ihnen ein kleines Missgeschick in der nächsten Yoga Klasse passiert, finden Sie anbei ein paar Empfehlungen für sinnvolle Snacks, die Sie vor einem [...]

By |2016-11-02T14:05:44+00:00Mai 3rd, 2015|Yoga Gesundheit|Kommentare deaktiviert für Top 4 Snacks für Yogies

Yoga Bogenhausen

Yoga in Bogenhausen - Neueröffnung Seit dem 1.Juni 2015 ist "Yoga im Herzogpark" im Stadtteil Bogenhausen geöffnet. Geleitet wird "Yoga im Herzogpark" von Adriana Mack, zertifizierte Yoga Lehrerin der WOYO Akademie. Die Klassen können am besten beschrieben werden als Hatha Yoga und Vinyasa Flow und umfassen Anfänger- und Fortgeschrittenen-Kurse. Als Personal Coach unterrichte [...]

By |2016-11-02T14:05:44+00:00Mai 1st, 2015|Yoga Bogenhausen|Kommentare deaktiviert für Yoga Bogenhausen